Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2017:
|
2168 kcal
|
Fat: 179.90g | Prot: 83.40g | Carb: 51.55g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Duda Boczek po Staremu, Jajko. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Provitus Buraczki Zasmażane, Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Piątnica Śmietanka 42%, Orzechy Pekan, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|