Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
191.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2017:
|
1935 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 96.97g | Carb: 318.54g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Киви, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Финик, Финик, Финик, Петрушка, Помидоры, Скумбрия Копченая, Гречка. Dinner: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка, Помидоры, Скумбрия Копченая, Гречка. more...
|
|
2275 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|