SheepA's Journal, 28 March 2017

142.4 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1687 kcal

Fat: 71.99g | Prot: 52.32g | Carb: 205.58g.   Breakfast: бутер 100, Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Fine Life Десерт Вишня, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...

2614 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...