hydrozkaya87's Journal, 17 March 2017

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

---

1413 kcal

Fat: 79.10g | Prot: 85.08g | Carb: 86.61g.   Breakfast: Kırmızı Domates, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Köfte, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. more...

2347 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...