nowikowa93's Journal, 11 March 2017

117.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1359 kcal

Fat: 50.11g | Prot: 64.02g | Carb: 164.20g.   Breakfast: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Chio Палочки Соленые. more...

1470 kcal

Activities & Exercise: джиллиан майклс фаза 1 тренировка 2 - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...