nowikowa93's Journal, 10 March 2017

119.0 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

742 kcal

Fat: 25.21g | Prot: 76.19g | Carb: 53.25g.   Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Щи. Dinner: Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Апельсин. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...

1487 kcal

Activities & Exercise: джиллиан майклс фаза 1 тренировка 1 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...