Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 34.16g | Carb: 248.93g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Помидорка Томатная Паста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Помидорка Томатная Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Груши, Ого Сухарики с Изюмом, Нектарины, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|