Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 77.02g | Carb: 107.08g.
Breakfast: Яблоки, Омлет или Яичница с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|