SheepA's Journal, 13 February 2017

129.9 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

841 kcal

Fat: 26.60g | Prot: 47.31g | Carb: 104.20g.   Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Бисквитное Пироженое. Lunch: Грейпфрут, Рис с Овощами, Творог, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. Dinner: Творог. more...

2047 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Studying - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...