firenze2015's Journal, 05 February 2017

123.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1264 kcal

Fat: 66.23g | Prot: 94.83g | Carb: 75.05g.   Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливковое Масло, Творог 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Agama Филе Дорадо. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. more...

1375 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...