SheepA's Journal, 20 January 2017

156.5 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

599 kcal

Fat: 21.77g | Prot: 37.09g | Carb: 66.01g.   Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сгущенка, Кофе, Бутер. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...

1829 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...