Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
146.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 64.70g | Carb: 123.85g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба. Lunch: Приготовленные Мидии, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Окей Котлета Куриная с Брокколи. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|