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Ade Wassereinlagerungen - aber gut für die Motivation ist es dennoch 😂
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248.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2017:
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840 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 67.31g | Carb: 40.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Dinner: Wildreis (Gekocht), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Dulano Mini Wiener. more...
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losing 23.1 lb a week
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