Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
187.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2016:
|
2294 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 193.66g | Carb: 207.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудинка без Кости, Белый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Bruggen Кукурузные Хлопья, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Milky Way Батончик, Фундук, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Хурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|