Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
188.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2016:
|
2343 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 199.18g | Carb: 206.98g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Краснобор Филе Индейки Большое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Dinner: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Яблоки, Запеканка со Смородиной, Личи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|