niunqa's Journal, 21 December 2016

No dobra...wkurzyłam się to wagą... i TYLE.
184.7 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 December 2016:
2006 kcal Fat: 93.53g | Prot: 98.72g | Carb: 191.07g.   Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Tesco Sznycel z Piersi Indyka, Biedronka Pieczarki, Sałatka z Pora, Danone Jogurt Naturalny Łagodny. Lunch: Virtu Paszteciki z Mięsem, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy. Dinner: Serenada Ser Salami, Biedronka Półbagietka, Amino Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Surówka z Kiszonej Kapusty, Pączki (Zwykłe). more...
2569 kcal Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



niunqa's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.