Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2016:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 120.01g | Carb: 108.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%, Ашан Киви, На здоровье Молоко 0,5%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|