andreia aparecida de oliveirarodrigues's Journal, 19 November 2016

voltei ontem 18/11/16 a low carb tentar seguir por pelo menos 15 dias

197.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.2 lb.    Diet followed N/A.

---

714 kcal

Fat: 43.17g | Prot: 57.55g | Carb: 24.69g.   Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Dinner: Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos. more...

2183 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...