Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
143.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 70.87g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Перекресток Перец Фаршированный, Теремок Сырники со Сметаной, Greenfield Чай Черный. Lunch: Морковь, Alpen Gold Темный Шоколад, Мандарины, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|