|
Czas skończyć z kebabami !
|
184.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
|
853 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 35.50g | Carb: 62.58g.
Breakfast: Pomidory, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Sałatka z Bukietem Warzyw, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa. Dinner: Amino Zupka Chińska. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna, Nektarynki, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Goją. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
przeciez kebsy sa spoko na redukcji ;) pomijajac oczywiscie watpliwa jakosc miesa :D
06 Oct 16 by member: vibo69
|
u mnie z wczoraj na dzis +1.2kg. ale czym tu sie przejmowac? :)
06 Oct 16 by member: vibo69
|
tylko tych ktorzy nie mierza tluszczu :) nie jest fizycznie mozliwe przytyc kg w dzien wiec po co sie tym przejmowac (?). 1kg tluszczu to ~8000kcal. trzeba sie raczej niezle postarac zeby zjesc o 8000 za duzo :D
06 Oct 16 by member: vibo69
|
0,8 w górę - najadłaś się wyrzutów sumienia to masz ;) uspokój ducha, to tylko kebab :) nie daj sie zniewolić wadze... :/
06 Oct 16 by member: soldierofchrist
|
Nie no, mięso chyba w porządku ale frytki były pycha hahha xD
06 Oct 16 by member: niunqa
|
Dobry kebab nie jest zły. Ale lepsze są dwa.
06 Oct 16 by member: OKLAhOMA2
|
06 Oct 16 by member: niunqa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niunqa's weight history
|