Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
143.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2016:
|
939 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 33.50g | Carb: 105.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ламбер Сыр, Сливы, Яблоки. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|