Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
143.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2016:
|
1311 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 60.82g | Carb: 104.01g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Greenfield Чай Черный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Верес Кабачковая Икра, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|