Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
144.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 86.65g | Carb: 124.55g.
Breakfast: Малина, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Красные Помидоры, Морской Окунь Запечённый в Духовке, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сливы, Сетунь Окорочок Куриный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|