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25 kg (3 meses) aparatos, hiit, caminata, dieta! sin colgajos a la vista! y para adelante!
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228.2 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
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1404 kcal
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Fat: 69.05g | Prot: 95.84g | Carb: 100.20g.
Breakfast: Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Semillas Secas de Chía, Tortilla de Acelga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Huevo Duro. more...
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losing 50.6 lb a week
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