Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
119.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2015:
|
603 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 64.89g | Carb: 29.04g.
Breakfast: Простой Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|