Solyvalen's Journal, 07 July 2016

129.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1403 kcal

Fat: 70.73g | Prot: 107.28g | Carb: 77.24g.   Breakfast: Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas. Lunch: Granja del Sol Patitas de Pollo. Dinner: Mandarinas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Cofler Block, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Merluza al Horno o a la Parrilla. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...