Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
173.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2016:
|
1131 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 38.39g | Carb: 174.91g.
Breakfast: Activia Müsli (125g), Zucker, Milch (Fettfrei), Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Spargel, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Milbona Reine Buttermilch, Bratkartoffeln. Dinner: Schwarztee, Wassermelone, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zucker, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Banane, Lidl Sushi Family Box Tokyo. Snacks/Other: Mister Choc Choco Bananas, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Wasser. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Hilfe! Was mach ich falsch? ??? Gestern 0,6 kg.abgenommen, heute 0,5 kg zu genommen. ...stehe wieder so wie von Anfang an. ...ich habe gestern den Kilo-kick ausprobiert, kann davon kommen? Das soll helfen bei abnehmen und nicht zu nehmen. .
03 Jun 16 by member: ira.12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.12's weight history
|