Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2016:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 49.54g | Carb: 147.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная, Салат из Свеклы с Майонезом, Майонез, Рассольник. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Other: Редис, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
|
2129 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Working - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Valerievna's weight history
|