lillly78's Journal, 10 April 2016

145.1 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2002 kcal

Fat: 152.93g | Prot: 70.85g | Carb: 91.00g.   Breakfast: Cytryna, Surówka z Białej Kapusty, Kaufland Brzuszki Łososia, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Guacamole. Lunch: Olej Kokosowy, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Barszcz Ukraiński. Dinner: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Ogórek Kiszony , Cukier, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Kotlet Mielony. Snacks/Other: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Truskawki, Kraina Wędlin Salami Snacks Wędzone, Kaufland Brzuszki Łososia, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Czekolada Gorzka 78%. more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...