Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
1031 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 49.22g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Hortex Шпинат Размельченный, ООО "Бестфуд " Чернослив Сушеный, Hortex Капуста Брокколи, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Вареное Яйцо, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Hortex Черника, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irena.001's weight history
|