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Hier j'ai repris la marche ! 45 minutes avec deux periodes de petit footing (2 x 100m).
Je suis contente. Je dois faire attention a mon dos et mes hanches, mais petit a petit...
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153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2016:
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430 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 20.59g | Carb: 42.23g.
Dinner: Banane, Kronenbourg Bière sans Alcool, Omelette aux Pommes de Terre. more...
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losing 7.7 lb a week
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