Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
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220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2016:
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1850 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 131.04g | Carb: 204.60g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Ja! Käseaufschnitt Leicht. Dinner: Sanchon Roter Paprika, Nudeln, Rindergulasch, Champignons. Snacks/Other: Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Cappuccino. more...
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losing 3.7 lb a week
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 Comments
Hey!
Und eine gute Nacht wünsche ich Dir!
Ich wollt nur kurz noch mal HALLO sagen und ein gutes Gelingen wünschen!!!
Die Menschen hier sind Klasse und haben mehr oder weniger das gleiche Ziel!
Bei Fragen,such wenn die dir noch so banal vorkommen, frag!!!!!☺☺☺☺
L.G. Paul
15 Feb 16 by member: paulhh1977
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Hallo Paul,
vielen Dank...... muss mich hier echt noch zurechtfinden wo ich dich finde usw. :-)
sieht hier auch jeder was ich esse oder sehe nur ich das?
16 Feb 16 by member: Glück2307
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Mich findest du in HH !!!😉
Ich schau mal bei dir!
16 Feb 16 by member: paulhh1977
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Aaaalso. Dein Diätkalender ist online! Aber WAS du isst steht nicht aufm Zettel!!!
Das ist "psssssst....geheim"! ;-))
LG. Paul
16 Feb 16 by member: paulhh1977
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Wo ich dich hier finde :-)....... aber zumindest haben wir einen ähnlichen Humor und ich finde es toll, wenn du für deine Familie kochst, auch wenn du es nicht essen "darfst". Mich findest du 800 km südlich ganz nah am Ammersee (Landsberg am Lech)
Schönen Abend und viel Erfolg weiterhin
17 Feb 16 by member: Glück2307
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