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Trotz Sekt und Bier am gestrigen Abend ein sattes minus !
Heute lege ich eine Sportpause ein, morgen geht es dann zum Zumba .
Der Alkohol hätte eigentlich nicht sein müssen, aber wie sagt man so schön "manchmal trinkt man, um innere Verletzungen zu desinfizieren"
Denke ein Ausnahme war erlaubt!
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198.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
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692 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 26.91g | Carb: 66.96g.
Breakfast: Rosinenbrötchen. Dinner: Butter, Ei, Aldi Kasslerbraten, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Absolut huffelpuff....... Manchmal muss man sich ordentlich einen in dir Rüstung kippen und dann geht es einem besser!
07 Feb 16 by member: bobo9966
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Was ist schon ein Mädelsabend ohne Sektchen! haste gut gemacht. Zum zumba fehlt mir übrigens das nötige Rhythmusgefühl. Oder ich bin einfach zu hüftsteif :-D Hab ich nie so hingekriegt. Diraber vviel Spaß und weiter viel Erfolg beim abnehmen!
07 Feb 16 by member: JuliMum
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Klappt doch prima, Haffelpuff :-). So ein Mädelsabend muss auch sein und ich freue mich mit Dir😊. Weiter so, Lüdde 💪
07 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Ihr seid immer wieder so lieb und motivierend! Danke euch <3
07 Feb 16 by member: Haffelpuff
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