Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2015:
|
1344 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 24.12g | Carb: 180.92g.
Breakfast: Мандарины, Сладкий Орешек Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Сладонеж Трюфель со Вкусом Рома, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты. Dinner: Ананас. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irena.001's weight history
|