Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
227.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2015:
|
2659 kcal
|
Fat: 168.09g | Prot: 117.42g | Carb: 164.94g.
Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Dinner: Zupa Serowa, Ser Gouda, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Zwykłe Naleśniki. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piff_paff's weight history
|