Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
137.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2015:
|
539 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 40.66g | Carb: 58.48g.
Breakfast: Вода, Вода, Вода, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака с Изюмом и Клюквой, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|