Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
163.1 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2015:
|
1283 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 115.45g | Carb: 162.70g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Dr Dias Клетчатка Изящная, Danone Йогурт со Вкусом Земляники, Массовая Доля Жира 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлопья 5 Злаков Русский Завтрак. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Гуд-Фуд Смесь "Ассорти", Красные Яблоки. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenkinIgorevna's weight history
|