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Dieses "Halten" erstaunt mich heute wirklich, kam gestern quasi nicht mehr vom Sofa & hatte permanent etwas zu essen in der Hand :-// ABer zumindest das Softeis ist jetzt alle & die CHips haben eigentlich garnicht geschmeckt > also Krönchen richten & weiter machen ;-)
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196.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2024:
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1765 kcal
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Fat: 72.43g | Prot: 72.55g | Carb: 204.51g.
Breakfast: Kohlrabi, Birnen, Vitasia Sesam Geröstet, Filinchen Vollkorn, Freeway Iso Sport, Frischkäse. Lunch: Wassermelone, Kerry Cheestrings Twister, Gut & Günstig Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Sambal Oelek, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Chinakohl, Riesa Makkaroni Chips Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Lauchzwiebeln, Milfina Butter. Dinner: Kattus Paprika-Creme, Tomatenmark, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Seeberger Sesam Geschält, Zitronensaft, Aldi Stremel-Lachs, Räucherlachs, Gut Wiehe Geflügelsalat mit Früchten, Castello Schnittlauch, Kerrygold Extra Gesalzen, REWE Ciabatta. Snacks/Other: Storck Werthers Original, Bel Royal Marzipankartoffeln. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Plan, das geht mir auch so. Gestern zu viel Naschkram auf der Arbeit, gut zu Abend gegessen und hinterher noch Erdnuss Mais Mix... Hoffentlich kommt das dicke Ende nicht morgen.. 😬
11 Sep 24 by member: scheisu
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