Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 64.16g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Багет Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Багет Французский, Сало, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богучарские Козинаки, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Багет Французский, УМКК Сосиски Молочные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|