EKATERINA_RAM's Journal, 28 August 2024

119.3 lb Lost so far: 43.9 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1230 kcal

Fat: 36.47g | Prot: 99.87g | Carb: 119.19g.   Breakfast: Solvie Protein Cookie Mocca-Latte, Cortador Индейка Тепаре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Масло Растительное, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рагу с овощами и курицей. Dinner: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Печенье Воздушное, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...

1356 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...