Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2024:
|
2344 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 78.41g | Carb: 269.73g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , УМКК Сосиски Молочные, Магнит Багет Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Гамбургер, Картошка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Багет Французский, Ряба Майонез, УМКК Сосиски Молочные. Snacks/Other: Лента Лимонный Пирог, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|