Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 60.38g | Carb: 147.09g.
Breakfast: Додо Пицца Пепперони, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночный Торт. Dinner: Жито Квас Ржаной, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Батон. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetamalysheva91's weight history
|