Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 41.47g | Carb: 106.59g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Семейные Традиции Пирожок с Капустой и Яйцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Горчица, Global Village Горчица Французская, Ильинское Молоко Сметана, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Миндаль Шашлык Куриный из Филе Бедра , Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|