Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
104.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 102.08g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Fix Price Protein Bar Chocolate, Помидоры, Байкальский Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Персики, Ягоды, Дело в Сливках Мороженое . Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Капучино. Snacks/Other: 1 WIN Протеин Вкус Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chjulia11's weight history
|