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16'5 % grasa
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133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2024:
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1774 kcal
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Fat: 27.68g | Prot: 184.97g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Piña en Su Jugo, Prozis Super Greens. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Lentejas Cocidas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Hacendado Acelgas , Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. more...
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losing 0.3 lb a week
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