Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 48.33g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпроты, Оладьи из Кабачков. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetamalysheva91's weight history
|