Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 75.30g | Carb: 37.05g.
Breakfast: Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, ВкусВилл Белок, Европром Икра Царская Осетровая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Светаево Сыр Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из пшеничной клетчатки. Lunch: Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Укроп, Мокшанский Сметана 20%, Калачево Страккино, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Super Food Соевый Изолят, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Молочные Узоры Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Светаево Сгущённое Молоко, Простоквашино Сливки 10% Ультрапастеризованные, Домик в деревне Сливки 20%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|