Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 105.34g | Carb: 24.16g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон, Galbani Parmigiano Reggiano , Сыробогатов Сыр Пармезан. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Лента Сливки 20%, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, President Сметана 30%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|