|
Движемся 💪🏻
|
139.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 75.14g | Carb: 246.40g.
Breakfast: Лидский Сыр Мечта Президента, Русский Хлеб Хлеб Черный, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Клубника, Активия Актибио с Пробиотиками, Помидоры Черри, Токио Сити Фунчоза C Морепродуктами, Овощами и Соусом Терияки. Dinner: Тефтели из Курицы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. Snacks/Other: Голубика, Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Зеленый Чай. more...
|
|
1878 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-CLASSY-'s weight history
|