Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 113.15g | Carb: 69.75g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Икра, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Мясом Индейки, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Кофе с Молоком. more...
|
|
2469 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|